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第2巻 ポストプレードリル Post Play Drills/Cliff Ellis クリフ・エリス(オーバーン大学)

第2巻 ポストプレードリル Post Play Drills/Cliff Ellis クリフ・エリス(オーバーン大学)

商品番号 BD02-2

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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ポストプレーヤーに必要な体力・技術・戦術を養成するための考え方と、基本的なドリルから実戦状況を想定した様々なドリルを紹介。
・ストレングス(筋力強化プログラム)
・コンディショニング(持久力、スタミナの強化)

・30秒間のビルドアップドリル(ポストプレーの技術力強化)
・ポストアップの方法
・ローポストの動き
・ハイポストの動き
・オープンになる動き
・シューティングドリル
(58分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。