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商品番号 367-S
販売価格10,000円(消費税込:11,000円)
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●監修：財団法人全日本柔道連盟科学研究部 ●指導・解説：有賀誠司 （全日本柔道連盟科学研究部、東海大学スポーツ医科学研究所助教授） 筋力トレーニングは、柔道選手として必要なからだ作りや、基礎体力の向上、柔道の技や動きのパワーアップに大変効果的です。 また、けがをしやすい部位の周辺の筋力を重点的に強化したり、安全な身のこなしを身につけ、外部から加わる衝撃に耐えうる筋力を身につけることが重要になってきますが、けがの多い柔道において一度けがをしてしまうと、同じ部位のけがを再発することも少なくありません。 筋力トレーニングを正しく実践することによって、柔道選手のけがの予防や、けがの再発の防止にも役立てることでしょう！
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