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「セッター」<br>VOLLEYBALLポジション別専門トレーニング

「セッター」
VOLLEYBALLポジション別専門トレーニング

商品番号 266-S

販売価格10,000円(消費税込:11,000円)

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●指導/解説:西村 栄蔵(広島経済大学助教授・同女子バレーボール部監督)
       (崇徳高校、日本体育大学、専売広島でセッターとして活躍)

長年トッププレーヤーとして活躍された西村栄蔵氏のセッター指導の決定版!セッターの能力を高めるための、様々な練習方法と指導ポイントを詳細に収録しています。セッターとして、どの部分をどのように強化すれば良いかが、解りやすく紹介されている、セッターのエキスパートによるセッターのための専門的トレーニング集です。


1. セッター(1) (30分)
・セッターを作るための条件
・目
・手(指)
・腕

2. セッター(2) (30分)
・足
・腰
・総合的練習
ランニングセットアップ
ネットを背にしたサイドトス
ネット前方のサイドトス
相手のブロックを振る練習
ネットから離れたボールのトス
低いボールのアンダーハンドトス

1997.9

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。