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世界のショートストップ!<br> 安藤美佐子のフィールディング技術

世界のショートストップ!
安藤美佐子のフィールディング技術

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商品番号 537-S

販売価格8,000円(消費税込:8,640円)

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■指導・解説:安藤 美佐子
(湘南ベルマーレ女子ソフトボールチームプレイングコーチ)
■実技協力:湘南ベルマーレ女子ソフトボールチーム

 ゴロに強い内野手を育てる為のポイントを徹底解説!
 「目線の安定」で守備力アップ!
 世界一のショートストップが習得した基礎技術を紹介!!

湘南ベルマーレ女子ソフトボールチームを立ち上げ、プレイングコーチとして活躍する安藤美佐子選手。
このDVDでは世界が絶賛した安藤選手の守備の土台となるテクニック、またそれを鍛えるトレーニングを紹介します。

内野手の使命ともいえるゴロ捕球。安定したゴロ捕球はただトレーニングを繰り返すだけでは身につきません。
トレーニング時に意識するべきポイントがあります。
フットワーク、肩の使い方、グラブの使い方、目線の安定など、重要なポイントを細かく丁寧に解説します。

また、スローイング、逆シングルの精度を高めるトレーニングも紹介。
内野手育成に欠かせない内容です!



●ウォーミングアップ
*トレーニング前のサーキット
●フットワーク
*目線の安定と体重移動を意識した捕球までの動きづくり
●ゴロ捕球
*目線の安定と姿勢、タイミングを意識した捕球動作づくり
●グラブの使い方
*肩、肘の動き、捕球のタイミングを意識したグラブさばき
●ステップ
*目線の安定を意識したフロントステップ
*身体の軸の移動を意識したフロントステップ
●スローイング
*肩甲骨と下半身の動きを意識した動作づくり
 1.肩甲骨の動き
 2.肩甲骨を意識したキャッチボール
●逆シングル
*目線を平行に保つボールを追い方
*逆シングルを使う判断の仕方





(43分)
2008.1

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。