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高山樹里 ワールドクラスのライズボール<br>〜ライズを生み出す「角度」と「回転」〜

高山樹里 ワールドクラスのライズボール
〜ライズを生み出す「角度」と「回転」〜

セット商品

商品番号 566-S

販売価格8,000円(消費税込:8,640円)

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■指導・解説:高山 樹里(豊田自動織機女子ソフトボール部)
■実技協力:山崎 泰稔(元男子ソフトボール日本代表・戸田中央総合病院女子ソフトボール部コーチ)

 五輪・世界大会で大活躍した高山氏のピッチング指導!
 スロー映像で見る、高山樹里のワールドクラスのライズボール!
 ライズボールの1から10をこの1本に凝縮!


ソフトボールがオリンピック種目となったアトランタオリンピック(1996年)に19歳で日本代表入りし、開幕投手を務め3勝。また、シドニーオリンピック(2000年)では日本代表のエースとして出場し5勝をあげ、日本の銀メダル獲得に貢献した日本が世界に誇る大投手・高山樹里。

本作は誰もがマスターしたい球種であり、高山投手の勝負球でもあるライズボールを、本人自ら徹底紹介するDVDシリーズです。 ボールの握り方、投球姿勢、重心移動、腕の使い方など、高山投手の投球法を参考に勝負球ライズボールをマスターしてください。


●ストレッチ
 ◎肩甲骨を中心としたストレッチ法
  ・肩甲骨
  ・前腕部/手首
  ・指

●下肢トレーニング
 ◎下肢(下半身)を鍛えるためのトレーニング
  ・スケータージャンプ
  ・ノーマルランジ
  ・サイドランジ
  ・メディシンボールランジ(5種)

●ボールの握り方
 ◎ライズボールの握り方

●投球動作 1
 ◎セットポジション
  ・立つ位置
  ・重心(体重)移動
  ・左足の使い方
  ・腕の使い方
  ・腕の回し方練習法
  ・実際の投球1

●投球動作 2
 ◎ライズボール
  ・手首の角度
  ・実際の投球2
  ・フォロースルー
  ・足跡

●ピッチング&アドバイス
 ◎高山樹里選手のピッチング(スーパースロー)
 ◎高山樹里選手からのアドバイス





(40分)
2008.7

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。