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限りなき勝利への挑戦と前進<br>〜延岡学園 日常練習の流れと活動基本方針〜

限りなき勝利への挑戦と前進
〜延岡学園 日常練習の流れと活動基本方針〜

セット商品

商品番号 586-S

販売価格8,000円(消費税込:8,640円)

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2008年度インターハイで2度目の全国優勝を果たした延岡学園バスケットボール部が日常的に行っている練習の流れと活動基本方針を紹介します。
延岡学園は多くの部員を抱えながらコート一面で活動しているため(普段は男女共同練習)、一人一人のプレー時間や回数が限られます。短時間でDef・Offを相対的にスキルアップさせるため、DefドリルではOff、OffドリルではDefの選手に全力でプレーするように指導しています。集中して取り組む選手の表情と激しいプレーからバスケットボールに対する意識の高さを感じ取ることができます!
各ドリルは、「狙い」と「ポイント」を詳しく解説。実際の練習映像を素に制作しているので、取り組み方もわかりやすく皆様のチームでもすぐに反映させることができるでしょう!
また、活動基本方針では、北郷監督が長年の指導経験で得た、生徒を選手として、人間として成長させるための理念を紹介します。選手はこの基本方針をまず理解した上で練習に臨んでおり、北郷バスケットボールの礎となっています。「心・技・体」を育てる指導法は必見です! 是非チームづくりの参考にしてください!


●ディフェンスドリル1
 ◎ボックスアウト&ブレイク
 ◎バイオレンススライド&クロス1対1
 ◎クローズアウト
  ・ハーフコート
  ・オールコート
 ◎45度ディナイ
 ◎ファイトオーバー
  ・縦
  ・横
 ◎7ポイント

●ディフェンスドリル2
 ◎ポジショニング
  ・2対2
  ・3対3
  ・4対4
 ◎ショウ&ゴーバック
  ・2対2
  ・4対4
 ◎サドンストップからのシュートブロック
 ◎シェル4対4

●オフェンスドリル
 ◎3メン・5メン
 ◎オールコート片面ドリブル・パッシングダウン
  ・ドリブル1対1
  ・ドリブル2対2
  ・パッシングダウン2対2
 ◎アンダーゴールからのスターター
  ・1対1
  ・2対2
  ・3対3
 ◎ローポスト1対1
 ◎ハーフコートのスキルドリル
  ・1対1
  ・2対2
  ・3対3
 ◎ゾーンオフェンス
 ◎トランジションゲーム
  ・4対4
  ・5対5

●活動基本方針〜北郷監督指導理念〜
  ・目的
  ・目標
  ・目標達成のための「心」の指針





(55分)
2009.7

パパさん(2件)

北海道/40代/男性 投稿日:2013年12月23日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

多くの選手がいる中で1回の練習を大事にする心構えが必要だと感じました。基本方針は,ごく当たり前のことを当たり前にできるかどうかが指導者も選手も大事だと再認識しました。