ミニハードルを用いたスプリントトレーニング〜あらゆる競技のレベル向上につなげよう！！〜（全２枚・分売不可）

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ただわかりやすいDVDだと思います。山崎さんの説明も丁寧であり、見本の動きも映像も見やすいので、指導者のみならず、選手自身も見て勉強になると思います。

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ミニハードルを用いた、初心者から無意識のうちにスプリントの技術を無理なく身につけるための方法が示されており、現場にそのまま活かせる内容でした。

ハードル間のインターバルをもう少し丁寧に説明してもらえればありがたかったことと、全体的に少し説明不足な感じもあったので、評価は4です。概ね満足しました。

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ミニハードルのドリルをこれまでも試行錯誤しながら進めてきましたが、壁に当たった感じになっていました。山崎先生のドリルはとても目的が明確に分かるので、私自身も再確認ができた部分や納得できた部分がとても多くありましたし、指導の場面で見せると効果的でした。

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ミニハードルを使って走りのポイントをシンプルにチェックできるようになりました。
その動作を直接指導するより間接的に指導できるので初心者の指導には導入しやすいと思います。
メニューもいくつかあるので選手の目的に応じて行えます。