水泳選手のためのドライランドトレーニング
〜スイマーに特化した、実践的陸上エクササイズ〜(全２枚セット)

商品番号　699-S

[最大700ポイント進呈 ]

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水泳選手のためのトレーニングDVDが登場！
○力強く、効率よい泳ぎにつながる！ケガを予防できる！
○学校での冬練習、クラブでの強化、毎日のコンディショニングに!!
○『スイミング解剖学』の下山好充監督が指導＆監修！
○真の“水泳体型”をつくり上げよう!!

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■指導・解説：下山 好充（新潟医療福祉大学水泳部監督）
1971年栃木県出身。栃木県立栃木高等学校→筑波大学→筑波大学大学院→筑波大学準研究員。筑波大学にて水泳のトレーニング理論に関する研究で博士（体育科学）を取得。筑波大学時代、約１０年間水泳のコーチングを学び、筑波大学水泳部ヘッドコーチもつとめ、2005年4月より現職。2008年短水路世界選手権では日本代表コーチをつとめる。「スイミング解剖学」（ベースボールマガジン社）を監訳

■地神 裕史（新潟医療福祉大学水泳部トレーナー）
1979年茨城県出身。私立江戸川学園取手高等学校→東京都立保健科学大学（現、首都大学東京）→首都大学東京博士前期課程（修士：理学療法学）。2003年より日本水泳トレーナー会議の会員として水泳選手に対するケアやコンディショニングに従事。新潟医療福祉大学水泳部のサポートの他、日本代表チームの合宿や大会に帯同。2007年、2009年のユニバーシアード大会水泳日本代表チームトレーナーをつとめる。「スイミング解剖学」（ベースボールマガジン社：下山好充監訳）を共訳。

実技協力：新潟医療福祉大学水泳部

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本当に強くなりたい、もっと効率よく泳ぎたい、ケガをしない体を手に入れたい…そんな選手と、指導者のための作品です。
トレーニングと一口に言っても、正確かつ的確に行わないと効果は望めません。そこで今作では、水泳の動きから考えられた、本当に水泳に使えるエクササイズで真の水泳体型をつくっていきます。 監修は『スイミング解剖学』でもおなじみの下山好充氏。「ストレングス編」を担当し、スイマーのためのトレーニングを紹介しています。そして全日本チームにもたびたび帯同している地神裕史トレーナーは、「コンディショニング編」を担当。ストレッチや深層筋のエクササイズなど、本当に大切ながらもおろそかにされがちな種目を解説していきます。
冬場のトレーニングやプールが使えないとき、毎日の積み重ねに。知っておかないと損をする、待望の作品です！

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699-1　コンディショニング編　〜ケガを予防し、しなやかで強い体をつくる〜（64分）
699-2　ストレングス編〜泳ぎに生きる、スイマーのためのトレーニング〜（57分）


2011.12

chitadream7さん（1件） 非公開 投稿日：2014年02月10日

おすすめ度 説明がとても分かりやすく、生徒とともに見ながら勉強しています。 意識も少しずつ改善され、雰囲気も変わってきました。