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バスケットボール・中学生プレーヤーのためのコンディショニングメニュー<br>〜特別な器具を使わず、短時間で行えるメニュー〜<br>(全2枚セット)

バスケットボール・中学生プレーヤーのためのコンディショニングメニュー
〜特別な器具を使わず、短時間で行えるメニュー〜
(全2枚セット)

セット商品SALE!!

商品番号 709-S

定価16,000円のところ
販売価格14,400円(消費税込:15,552円)

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このDVDで基本的なバスケのための身体の使い方、動きを身につけよう!!
多人数が同時に行え、チーム&個人でできるメニューが満載!
遊び心を持って積極的に取り組める、部活で効果のあるトレーニング集!



■指導・解説:窪田 邦彦(ベストコンディション代表/ライジング福岡コンディショニングトレーナー)
■実技協力:福岡県福知町立方城中学校男女バスケットボール部



今回のDVDは、現在日本代表女子チームのサポートスタッフも務める窪田邦彦氏に、中学生年代の発育・発達段階を意識して、また選手自身が遊び心をもって積極的に練習に取り組める…そのようなメニューを中心にまとめてもらいました!
中学校の部活動では色々な制限があります。
今回ご紹介するメニューは特別な器具を用いる必要もなく、出来るだけ短時間で出来る。
そして多人数が同時に行え、チームでも個人でもしっかり行えるもの、そしてそれらがバスケットボールの動きにつながっている…まさに中学校現場で必要不可欠なメニューを揃えました。
ぜひ、日々の部活動で取り入れ、効率的効果的な運営にお役立てください!!








709-1 バスケットボールに必要な身体の使い方を身につけよう!(74分)
709-2 バスケットボールに必要な速さ、パワー&スタミナを身につけよう!(79分)


2012.06

金ちゃんさん(1件)

30代/男性 投稿日:2013年12月14日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

中学生にどのようなストレッチングやトレーニングがわかりやすくまとめられています。練習時間を考えると取捨選択が必要です。