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ジュニア期からの「 身体能力開発トレーニング 」<br>〜 選手の才能を育てる“ 実践的コーディネーション  ”〜<br>(全2枚)

ジュニア期からの「 身体能力開発トレーニング 」
〜 選手の才能を育てる“ 実践的コーディネーション ”〜
(全2枚)

セット商品

商品番号 799-S

販売価格16,000円(消費税込:17,280円)

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・部活で使える!ウォームアップ、トレーニング、練習のヒントにも!
・技術を習得するための土台づくり!子どもが持つ「身体能力」を目覚めさせる!
・10のカテゴリーに細分化!脳と身体をリンクさせるための段階的エクササイズ!



■指導・解説:長野 崇(大原学園神戸校教員/神戸大学非常勤講師)
■実技協力:神戸市立港島中学校サッカー部



競技を行っていると、できないプレーや苦手な動きというものが出てきます。
ボールを受けるとどうしても慌ててしまったり、切り返しが上手くいかなかったり、ガチガチに力んでしまったり。
その事象をコーチが叱って修正できればいいのですが、多くの場合うまくいきません。なぜなら選手自身が「できない身体」になっているからです。
そんな状況を打破していくにはまず、土台になる体づくりや動きづくりが必要となってきます。かといって筋トレのようなものを延々と行っていけばいいのかというと、決してそうではありません。“身体能力”を向上させていくためには、科学的根拠に裏付けされたコツがあるのです。

そのひとつがこのDVDで紹介する『コーディネーショントレーニング』です。
身のこなし、バランス、スピード、判断力など、スポーツを行ううえで重要となる能力を、様々なドリルで開発していきます。
指導・監修は大原学園及び神戸大学で教鞭をとる長野崇氏。兵庫県が取り組んでいる『ひょうごジュニアスポーツアカデミー』において身体能力開発プログラムコーチを務めるなど、幅広い年代でのコーチングを行っています。

今作の特徴は、学校での部活指導を前提につくられているという点にあります。
時間や場所に制限があるなかでも使いやすいように長野先生に工夫してもらいました。ウォーミングアップに取り入れるもよし、専門の動きにアレンジして練習メニューに変えるのもよし。アイディア次第で一段と内容の濃い練習となるはずです。 小中学生など、ジュニア年代の子どもを預かる先生方には責任があります。うまく体を動かすことができれば、きっとスポーツが好きになるはず。選手の未来を育てていくのはあなたなのです!






799-1 身体の“使い方”をつくるコーディネーション (81分)
799-2 “脳と身体”をつなげるコーディネーション (80分)


2013.11

416さん(35件) 購入者

非公開 投稿日:2015年10月13日

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スポーツだけでなく身体能力の工場が図れると思います。専門スポーツに活かせるように、やり方を変えてやってみたいと思います。

スーパーさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2015年01月19日

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中学校の陸上部顧問ですが、どの種目でも生きるような内容なため、ためになりました!DVDの中身を更に発展させていくとより良いものができそうです!

海老名由紀子さん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2015年01月11日

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子供たちの判断能力や基礎体力を楽しく身に着けるアイデアが満載です。私も子供たちの身体能力を高める本を複数持っていますが、どの本にもないメニューがあり、本当にヒントをいただきました。チームの練習方法が変わりました。ビデオ画像を本かプリントしたら売れるだろうと思います。