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個人とチームのための『部活動ルーティーン』個人とチームのための『部活動ルーティーン』個人とチームのための『部活動ルーティーン』

個人とチームのための 『 部活動ルーティーン 』
〜 選手が自然に上達していく “ 毎日の習慣 ” 〜
(全2枚)

セット商品SALE!!

商品番号 855-S

定価14,000円のところ
販売価格12,600円(消費税込:13,608円)

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★ 先生がいなくても、選手たちだけで取り組める!部活のためのルーティーンがここに!

★ 1年生から3年生まで、今日の練習からすぐできる!!

★ 体のメカニズムとバレーの特性を考慮した、基礎づくりの決定版!

★ “自然体”なら、毎日の練習がこう変わる!



■解説・実演:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会公認講師
■解説・実演:草野 健次(前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:大津市立打出中学校女子バレーボール部




毎日の練習で行う『ルーティーン』。

基本的なスキルや動きを定着させ、戦術練習の土台として非常に大切な役割を担います。特に中学生などの育成年代では、毎日積み重ねていく基本練習が何より重要。何千何万という数を繰り返すだけに、的確で意味のあるものにしなくてはいけないのです。

そこでこのDVDでは、自然体バレー塾でおなじみの草野健次氏に、毎日の部活で使えるルーティーンを紹介してもらいました。
草野氏といえば「体の理にかなった」「ケガをさせない」「選手自ら上手くなる」メソッドで有名。今回もそういった要素をふまえつつ、選手たちだけでも簡単に取り組める内容になっています。

また、毎回好評のダンスの新作も登場。楽しみながらバレーボールの動きを自然に身につけることができる、他にはない映像に仕上がっています。普通の中学生たちがどんどん上達していく、部活をもっと充実させるためのDVDとなっています。








855-1 自然とうまくなる個人ルーティーン集 (68分)
855-2 組織をつくるチームルーティーン&カメハメサンバ (54分)


2014.10




【応用編】
基本技術が身につき始めた中学生にお勧めの
「戦術」DVDシリーズ

低身長チームに向けた具体的な戦い方も収録されています!