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【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル

【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル

商品番号 1015-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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まずは中学で変わるボールやゴールに慣れるドリルから、相手とのコンタクト→リトリートからのアタックなど、実戦を見据えた基本練習を9種類紹介します。そして、「人とボールが止まらない」ためのパス・カッティング・リプレイスを徹底するためのドリルへと移っていきます。


■イントロダクション

■ウォーミングアップ・コーディネーション
 ・ボールキャッチ&ボールポジション
 ・コーディネーションパス
 ・2ボールリバウンド
 ・クイックヒット
 ・ランニングリバウンド
 ・コンタクトドリブル
 ・コンタクトからのリトリート
 ・コンタクトドライブ
 ・アドバンテージ2on1+1

■ボールミート
 ・クロスステップドリル
 ・3メンミート&ドライブ
 ・3メンパッシング
 ・オークランド3on3
 ・オークランド4on4@
 ・オークランド4on4A






(58分)
2018.2

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【第2巻】オールコートドリル(71分)
【全2巻セット】1ピリオドで確実に15点以上取るためのオフェンスドリル

バスケ漬けさん(6件) 購入者

非公開 投稿日:2020年02月13日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

小学生男子と高校生女子に指導していますが、年齢に関わらず練習に取り入れることができる内容ばかりで大変ありがたかったです。特に3メンミート&ドライブ、3メンパッシングのドリルはスペーシングの考え方を理解させるのにとても有効だと思います。