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【第1巻】ディフェンスの個人戦術【第1巻】ディフェンスの個人戦術

【第1巻】ディフェンスの個人戦術

商品番号 673-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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673-1

空間と間合いを理解するところからスタートし、ボールと人を守るために必要な基礎技術から1対1を戦える選手を育てる個人戦術まで、細分化された指導を行います。前後左右、全方向からの攻撃に対応するために必要な技術・戦術とその練習法をご覧ください。



≪収録内容≫

イントロダクション

コートの基準

フットワークドリル
 ・サイドステップ
 ・クロスステップ
 ・ワンクロス サイド サイド
 ・サイド サイド ワンクロス
 ・ツーステップ
 ・サイドステップ バリエーション(1)
 ・クロスステップ バリエーション(1)
 ・ツーステップ バリエーション(1)
 ・サイドステップ バリエーション(2)
 ・クロスステップ バリエーション(2)
 ・ツーステップ バリエーション(2)

コンタクトドリル
 ・キャッチ&ウォーク(1)
 ・キャッチ&ウォーク(2)
 ・対ジャンプシュート
 ・オフェンスファウルを狙う

対人ドリル1
 ・1vs1(ボールなし)
 ・1vs1(ボールあり)
 ・角度からの1vs1

対人ドリル2
 ・牽制1vs1(1)(インターセプト)
 ・牽制1vs1(2)(実戦)

対人ドリル3
 ・ポストを守る(1)(相手を後ろに置いて守る)
 ・ポストを守る(2)(相手を前に置いて守る)
 ・ポストのコースチェック
 ・後方(裏)へのパスを守る

(74分)







673-2へのリンク


2011.05

えいいちさん(2件) 購入者

非公開 投稿日:2014年09月12日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

ディフェンスの方法を解りやすく説明してくれます、ステップの練習など他のスポーツでも使えると思います