$NAME$様、こんにちは。

ジャパンライム・メルマガ編集室です。
$NAME$様はいかがお過ごしでしょうか。


ジャパンライム通信の第24弾をお送りいたします。
今月は、新たにスポーツ7タイトルのDVDがリリースされました。
それでは最後までお付き合いのほど、よろしくお願いします。

 【目次】

  01. 近刊タイトルのご紹介

  02. 人気商品ランキングTOP3

  03. ジャパンライムからのお知らせ

  04. ほっと一息

  05. 企画募集のお知らせ




新作サンプルムービーがこちらでご覧いただけます。
『CPV』59号 特集【バレーボールフットワーク】連動企画
「山本 健之のレシーブフットワーク」&「フットワークライブラリー」

バレーボール・アンリミテッドが発行する『CPV(Coaching & Playing Volleyball)』59号で掲載したフットワーク特集の一部を映像化したDVDが完成しました!基本的なフットワークに焦点を絞ったタイトルです。


ゲーム中の勝負どころと戦い方の極意
〜バレーボールにおける監督・コーチの必須着眼点〜

名将・八幡監督のバレーボール指導の極意シリーズ第3弾!!今までありそうでなかった、ゲーム展開における指導者のチェックポイントについてをまとめました。八幡式バレー指導の真骨頂をぜひご覧ください!
PART1 PART2


明日からすぐに使える!
実践的『走塁術』
大会前でもすぐに使える走塁術の完全版!!塁ごとのランナーの動きに詳しく迫りました。
ヒットを打つだけではない攻撃的野球をお届けします。


第9回愛知トレーニング交歓会
〜チーム力を高めるために〜

大好評!第9回愛知トレーニング交歓会の発売です。今年はキャッチボール指導に力を入れ、基本から応用へと幅広い練習方法をご紹介いたします!



高校生女子でも出来る!ネット並行陣のノウハウ
〜攻撃的なテニスを展開しよう!〜


身体能力が決め手とされるネット並行陣を、高校生女子生徒でも行うことが可能になる方法を公開いたします!プレーの幅を広げ、より攻撃的な戦術をわかりやすく解説します。


困った時の指導者お助けDVDシリーズ
バドミントン ノック119!(イチイチキュー)
〜119種のノックメニューとバリエーションメニュー〜



香川スクール代表吉川和孝氏が日々の練習を充実したものに出来るよう、ノックのパターンを手投げ、ラケット、組み合わせ別に119パターン+バリエーションとして紹介します。


駆け引きで勝つ攻撃的ハンドボール
〜ノーマークをつくり得点する!!〜



徹底的にDFを「出し抜く」ことで「ノーマークを作る」方法についてご紹介します。理論、状況判断、バリエーションと豊富な内容をまとめました。




第1位
北海道選抜チームに見る短期間でのチームづくりPart5
  ⇒詳細はこちらへ  バスケ (DVD No.577-S)

第2位
駆け引きで勝つ攻撃的ハンドボール
  ⇒詳細はこちらへ  ハンドボール (DVD No.578-S)

第3位
ゲーム中の勝負どころと戦い方の極意
  ⇒詳細はこちらへ  バレー (DVD No.591-S)


 今回も、毎回ご好評を頂いている「北海道選抜シリーズ」が第一位となりました。限られた時間内でチーム力を高めるための効果的な指導方法を収録しております!
 第2位はハンドボールの新作タイトルが好評を得ました!今回は強豪チームを率いる武末潤監督の指導方法をご紹介しております。わかりやすくチーム力をアップすることが可能です。
 第3位は、名将・八幡監督のバレーボール指導の第3弾!今回ご紹介するシリーズは、今までにない視点でゲームの指導方法を学べる自信作です!
 




スポーツ・教育・医療・歯科DVDシリーズ ジャパンライムのHPに「よくあるご質問」ページを追加しました。
HPでわからないことがございましたら、こちらでご確認していただきますよう、よろしくお願いいたします。

また、こちらで記載されていないご質問等がございましたら、弊社にご連絡をいただけると幸いです。 今後ともご愛顧の程よろしくお願いいたします。




お尻歩きエクササイズ

 メタボ対策が世の中を席巻する中、中高年の多くの人たちが怯えるような気持ちでその飛び出たお腹を気にしているのではないでしょうか。健康促進対策として厚生労働省が「メタボリックシンドローム」という言葉を打ち出したことが功を奏し、世の中には、過剰ともいえるほどにダイエット意識が高まっています。そんな中、行き過ぎたダイエットに警鐘を鳴らすような調査結果が発表されました。厚生労働省の研究班が40歳以上の住民5万人を対象に12年間、健康状態などを調査した結果、40歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり、太り気味の人の方が長寿であるというのです。

当然、体格と寿命の因果関係はまだはっきりと解明されたわけではないのですが、太っているからといって悩んでばかりいることもなさそうです。要は動脈硬化の危険因子となるような高血圧症や高脂血症などの症状を招くような過剰な内臓脂肪の蓄積を予防するということ。そのためにも、日常的な運動習慣化はどうしても必要となってくるわけです。

運動を習慣化するためにまずは、自分の体の動きに意識を向けてみるということは大切です。普段、しないような動きをしてみたり、あまり使われない筋肉を使ってみることで、筋肉の左右バランスを知ることができます。今回は、子供のころに経験したことがあるかもしれませんが、そんな、普段あまりしない動きを取り入れたエクササイズをご紹介しましょう。床にお尻をつき、お尻を使って歩くエクサイズです。左右のお尻がバランスよく交互に前へと運ぶことができますか? ぜひ、遊び感覚で骨盤の動きを意識しながらやってみましょう。

【お尻歩きエクササイズ】

1. 両脚を揃え、膝を伸ばした状態で床に座ります。背筋を伸ばし、両腕を前方へ伸ばして基本姿勢をとります。

2. 左右どちらかのお尻を軽く浮かすようにして前方へ出します。写真では左側のお尻を前に移動させています。左腕を前方に伸ばすようにして動きをリードしながら左足先を前に出すようにしてみましょう。

3. そのまま逆側のお尻を、同じ要領で前へ出します。左右のお尻を一定のリズムで前方へ動かしながら5歩全身します。

※※お尻が動かしやすいように、滑りやすい床の上で行います。肩の高さが変わらないように意識しながら上半身はまっすぐに保ったまま動作を続けることがポイントです。




このエクササイズの写真付きの記事はブログで!!

いつも弊社商品をご愛顧いただきありがとうございます。
企画の募集も随時行っておりますので、あわせてご協力お願いいたします。
あの名物指導者はどんな指導をしているのだろう?、強豪チームの練習方法とは?時間を有効に使い効率よく出来る方法は?・・・など取り上げて欲しい企画案・魅力的な企画案を一緒に映像化してみませんか?ご企画案確認後、弊社担当者より折り返しご連絡させていただきます。 たくさんの企画をお待ちしております。よろしくお願いいたします。

※ 「個人を特定できるデータ」の利用はいたしません。



《編集後記》
 6月後半から徐々に夏限定ものの食品が発売ラッシュになってきましたが、私が今年注目し試したものは、「シソ味の炭酸」です!シソがとても好きなのですが、炭酸でシソ?シソ味ってシソの臭いの事?など興味をそそられ試したのですが、結果、強烈なシソ味で。。。味と言うよりも、その発想力に唸りました。。。
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