メールマガジン番外編でオススメ商品をピックアップしました！ 　これから本格的に冬の季節がやってきますが、身体の冬支度はされていますか？ 冬はどうしても運動不足になりがちで、体力低下から身体の抵抗力低下によって体調を崩しやすくしてしまいます。そんな悪循環を断ち切るためにも適度の運動を心がけましょう！ 　また、スポーツ選手にとっては冬こそ体力づくりの季節です。寒くなると特に、筋肉系統にトラブルが起こりやすいので、ストレッチや適度なエクササイズで身体を温めてからトレーニングを始め、来シーズンに備えましょう！！ 01.ストレッチ＆エクササイズ ・腰痛・肩こり予防の健康ストレッチ ・腰痛防止のためのエクササイズ ・ジムボールエクササイズ ・ザ・ストレッチング〜指導者・競技者ともに学ぶストレッチング！〜 02.マッサージ ・USAスポーツマッサージ･テクニック ・セラピューティックマッサージ 〜すべてのスポーツ選手・トレーナーのためのマッサージテクニック〜 ・障害別マッサージによる治療とコンディショニング 03.トレーニング ・スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング ・勝つため、強くするために必要なこと！〜ソフトテニスのコンディショニング体系〜 ・中学校軟式野球 上達のための必須トレーニング集 ・スタビリティートレーニング ・スポーツパフォーマンスの向上を目指す！ ・パワートレーニングプログラム 編集・発行　ジャパンライム株式会社 URL ： http://www.japanlaim.co.jp