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Bodyreading & Fascial Fitness〜ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス〜(全6枚・分売不可)

Bodyreading & Fascial Fitness
〜ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス〜(全6枚・分売不可)

商品番号 ME109-A

販売価格35,000円(消費税込:37,800円)

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◆Bodyreading & Fascial Fitness〜ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス〜(商品No.ME109-A)
適切なボディメカニクスに関する情報を学び、また、それを臨床に応用する方法も学びます。ボディーリーディングは、姿勢分析のための画期的なメソッドです。正しく行うことで、効果的なアプローチを行うための”構造的なキーポイント“を見つけることができます。
また、セルフリリースを適用した筋筋膜のコンディショニング方法も紹介しています。筋筋膜のフィットネスレベルを高め、身体能力のポテンシャルを最大限に引き出します。

ME109-A1 Bodyreading & Fascial Fitness-1 (130分)
・骨格配置を理解するためのエクササイズ
・テンセグリティーのコンセプト
・背骨、肋骨の可動性を観察するためのエクササイズ
・骨と軟部組織の関係
・細胞レベルでのテンセグリティー
・細胞の構造をCG映像にて解説

ME109-A2 Bodyreading & Fascial Fitness-2 (90分)
・ボディーリーディングの方法/3つのポイント
・背骨、背中の歪みに対するボディーリーディング
・骨盤と肋骨の関係
・足・膝のローテーションに対するアセスメント
・足部の内側アーチへのトリートメント
・骨盤のゆがみ診断テスト

ME109-A3 Bodyreading & Fascial Fitness-3 (120分)
・身体構造の代償パターン
・神経系プログラムの説明
・筋膜のシステムについて
・筋骨格系の構造
・細胞外基質について
・筋膜の癒着に対するリリース
・コーンスターチによる基質システムの理解

ME109-A4 Bodyreading & Fascial Fitness-4 (83分)
・骨盤のタイプ(前・後方へのティルト、前・後方へのシフト)
・足部のアセスメント
・踵骨へのアプローチ
・肩と肋骨の関係
・肩甲骨のローテーション
・股関節の動きを理解する歩行エクササイズ
・歩行における仙腸関節の動き

ME109-A5 Bodyreading & Fascial Fitness-5 (101分)
・棘突起の動きについて
・プライマリーローテーションのアセスメントの方法
・背骨の動きを理解するエクササイズ
・スーパーフィシャルフロントライン
・スーパーフィシャルバックライン
・上部・下部のスパイラルライン
・解剖映像による人体構造の解説

ME109-A6 Bodyreading & Fascial Fitness-6 (111分)
・筋膜の粘弾性について
・筋膜システム全体のストレッチ
・ローテータカフへのアプローチ
・筋膜にある受容器の働き
・筋膜の弾力性を高めるエクササイズ
・背骨全体の動きを観察するエクササイズ
・呼吸によるボディーリーディング


2011.11