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ホーム > スポーツ > サッカー > サッカー(国内) > 四日市中央工業・樋口士郎 コーチングの『核』〜連続した攻守の切り替えを知る〜 > 【1】 攻から守への切り替え〜プレスディフェンス〜
商品番号 752-1
販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
[最大400ポイント進呈 ]
「ボールを奪われたら3秒以内にプレスをかける」というルールを設け、迅速な“攻から守”をトレーニングします。 この意識を高めることで、相手の攻撃の芽を摘み取り、意図的にボールを奪う守備を構築します。またアップでは、もうひとつのテーマ「球際」の強化も取り入れています。
■イントロダクション
■アジリティトレーニング ◎馬跳び(1) ◎馬跳び(2) ◎座りヘッド
■プレスディフェンス ◎5対3+2+5対3グリッド移動 ◎3対3コールゲーム ◎4対4の3ゴールゲーム ◎6対6横長ラインゲーム