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【1】 ゲームライクをめざす実践サッカートレーニング1

【1】 ゲームライクをめざす実践サッカートレーニング1

商品番号 805-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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1巻目ではサッカーの動きに通じるウォームアップとしての簡単なコオーディネーショントレーニングから、できるだけ多くボールに触れるボールフィーリング、シンプルな形から入るシュートトレーニングを紹介。徐々にゲームを意識したトレーニングになっていく。



■イントロダクション ※1・2巻共通

■コオーディネーショントレーニング
 ウォームアップ的に行う鬼ごっごからボールを使ったり、リレー形式にしたりしながら徐々に工夫していく。
 ・鬼ごっこ
 ・ドリブル鬼ごっこ
 ・ステップワーク
 ・リレー
 ・ステップ&ボールアプローチ
 ・ボールを使ったコオーディネーション

■ボールフィーリング
 ボールを使った基礎練習、とにかくボールに数多くさわりボールと友達になる。
 ・基本技術のトレーニング
 ・ドリブル&パス

■シュートトレーニング
 シュートは一番大事な技術、正しいフォームで蹴る、シュートを決める、それを繰り返し行うことが重要。


(75分)
2013.11

ozoさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2014年07月10日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

小学生の基本トレーニングには最適です。特に転がしたボールに踏み込むインサイド、インステップキックの練習は低学年から実施したいものです。また、同様に前からのボールに対するシュート練習は足首を固めたインパクトの練習になり、効果的だと感じました。