ビジョントレーニング × yogaトレ（R）
〜 身体の軸をつくり、見る力を伸ばすエクササイズ 〜
【全１巻】

商品番号　F31-S

[最大300ポイント進呈 ]

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　☆ 教室でできる、楽しいからだづくり！　

■実技・解説：
　北出 勝也 先生（視機能トレーニングセンター JoyVision代表／米国オプトメトリスト）
　植田 真由 先生（株式会社yoga i.um 代表取締役）

■監修：中尾 繁樹 先生（関西国際大学 教育学部教育福祉学科 教授）

視覚機能の問題は、学習や運動、日常生活の様々な場面で困難さの要因となります。
この時、目の動きだけでなく、身体の軸にも注目する必要があります。なぜなら、身体の軸が土台となって、目の動き、そして様々な動作ができるようになるからです。

このDVDでは、視覚機能向上のための「ビジョントレーニング」と、姿勢改善メソッドである「yogaトレ（R）」を融合した、からだづくりエクササイズをご紹介いたします。
中尾先生が考案した体操も組み合わせて、様々な要素を盛り込んだエサクサイズとなっております。

特別な道具は必要ありませんので、学校の教室などでも取り組んでいただけます。
毎日の少しの時間を活用して、からだづくりを始めてみてください。

＜ 関連商品 ＞
◎ ME232-S 子どものからだづくりのためのyogaトレ(R)
◎ F15-S子どものからだづくりのためのyogaトレ(R)２
◎ F6-S 発達の気になる子どものビジョントレーニング


　F31-S　ビジョントレーニング×yogaトレ(R)　（52分）　
■イントロダクション
■リセット
　◎目〜顔全体〜首のほぐし
　◎目のほぐし
　◎目のリズム体操
　◎肩まわし・肘まわし
　◎首まわし・身体の振り

■インナーメイク
　◎座位基本姿勢＆目のリズム体操
　◎四つ這いのポーズ＆遠近トレーニング
　◎スローモーション起立
　◎つばめの動き

■インプット
　◎立位基本姿勢
　◎木のポーズ＆目のリズム体操・遠近トレーニング
　◎英雄のポーズ＆目のリズム体操・遠近トレーニング
　◎つま先かかとシーソー
　◎バレリーナの動き

■クールダウン
　◎時計の動き
　◎背中合わせでタッチ
　◎腸腰筋のほぐし
　◎キッショウのポーズ
　◎目ほぐし・おやすみのポーズ
　◎呼吸を整える

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2018.12