【3】 チームレシーブフォーメーションからの攻撃（２）
〜FW３枚でのパターン〜

商品番号　780-3

[最大800ポイント進呈 ]

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フォワードが3枚の状況でのチームフォーメーションから切り返しと6対4、数的不利な状況の中で行う実戦的練習法でフォーメーションを確認する。

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■イントロダクション

■レフト攻撃からの展開
　・レフトの守備範囲
　・相手に読まれない動き方
　・全員がセッターのセオリーを知るなど

■ライト攻撃からの展開
　・リベロは流れを止めない動きが重要
　・相手ブロックの状況、ポジションを見てトスアップなど

■センター攻撃からの展開
　・フェイントを予測したポジション取り
　・腰を使う移動
　・我慢してスピードを意識
　・レシーブ時はタイミング（一呼吸）合わせるなど
◎ブロック１枚
◎ブロック２枚
◎ブロック２枚(ライト側からの攻撃)

■６対４実戦練習
　・一人が二人分の守備範囲をカバー、相手攻撃に対する読みが重要になる極めて実戦的なトレーニング
◎フォワード２枚
◎フォワード１枚
◎リベロ無し


(59分)
2013.10