ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 【第1巻】投げる商品番号 979-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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ピッチングフォームのメカニズムを、動作の流れに沿って順序立てて確認し、理論の確立を目指します。その後ドリルで体重移動をはじめ、体幹・肩・肘の動きなど、細分化して動作を身につけるドリルを紹介します。
＜収録内容＞ ■イントロダクション ■投手版の使い方 ■下半身の動きのメカニズム ■体幹の強さが求められる理由 ■リリースからフォロースルーまで ■ドリル ◎平均台を使った体重移動の練習 ◎突っ込みを防ぐ練習 ◎ポールを使った肩を入れ替える練習 ◎バットを使った肘の使い方の練習 ◎バランスボールを使った身体を捻る練習 ◎ランジ投げ ◎指の感覚を養う練習 ■まとめ （66分） 2017.11
他の巻の詳細はコチラ 
【第2巻】「守る」の練習項目詳細／サンプルムービーはコチラ 
【第3巻】「打つ」の練習項目詳細／サンプルムービーはコチラ |
