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第３巻 チーム練習で強化する

商品番号　406-3

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ラリーポイント制では相手サーブからいかに切り返せるか、重要なポイントです。
切り返しのパターンを多く持つことで小さくとも大型チームと互角に戦うことができます。
この巻では強力な武器となるチーム練習を紹介します。

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●サーブカットからの切り返し
　　各フォーメーションごとに確実に切り返す攻撃パターンを作ることを目的にする
●相手のコンビネーションからの切り返し
　　状況別に正しいブロックとそれに合わせたレシーブ位置の確認
●簡易ステージを使った練習
　　相手チームを想定したディフェンスシステムを作る
●ブロック板を使った練習
　　ブロックフォローを徹底して反復する

(30分)