埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル
全２巻セット

商品番号　396-S

[最大800ポイント進呈 ]

◆指導／解説 ： 清田 浩伸（埼玉栄高等学校女子陸上競技部監督）
◆実技： 埼玉栄高等学校女子陸上競技部

リレー種目、100ｍ・400ｍハードルから投てき種目まで幅広く優勝者を出し、2003年、３年連続インターハイ総合優勝を達成した埼玉栄高校。今回は同校での日々の練習の進め方、練習メニューの組み立て方にスポットを当てその強さの秘訣に迫りました。
スプリント力養成のドリルとインターハイで上位を独占したハードル種目の技術練習について、高校陸上界トップアスリートの実技と清田浩伸監督の指導解説で詳しく紹介。独特なトレーニングと練習プログラム、そして様々な専門種目を持つ選手たちが同じグランドでどのように練習を進めているかをご覧ください。
必見の価値あり！