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.focus();) .focus();) 【DVD販売終了】【第１巻】 基本トレーニング１商品番号 249-1 販売価格9,000円(消費税込:9,900円) [最大450ポイント進呈 ] こちらの商品は売り切れました。
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DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。 https://www.jlc-ondemand.com/video/249 ■JLCオンデマンドハンドボールコースはこちら。 https://www.jlc-ondemand.com/tag/ハンドボール ■ウォーミングアップ ◎走行系ウォーミングアップの方法 ◎ジャンプ系ウォーミングアップ ◎フットワーク系ウォーミングアップ ■ランニングスピードを高めるためのトレーニング ◎2人組フットワーク ◎コート半面を使ったフットワーク ◎ハードルを使ってのストップ練習 ■ジャンプ力をつけるためのトレーニング ◎ゴムひもを使ったトレーニング ◎ボールのジャンプキャッチ ◎脚力と腹筋のトレーニング ◎障害物でのトレーニング (34分)
他の巻はこちら 【全6巻セット】 これでチームが強くなる ハンドボール・トレーニング体系 【第２巻】 基本トレー二ング２ (31分) 【第３巻】 専門トレーニング１ (37分) 【第４巻】 専門トレーニング２ (35分) 【第５巻】 専門トレーニング３ (27分) 【第６巻】 専門トレーニング４ (30分) ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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