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第1巻 トータル・トレーニングを理解する第1巻 トータル・トレーニングを理解する

第1巻 トータル・トレーニングを理解する

商品番号 254-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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トレーニングの進め方とその目的、プログラミングの手順についての考え方と、その具体例を紹介します

●バドミントン・トレーニングのプロセス
●シングルス・スキルトレーニングの進め方
●ダブルス・スキルトレーニングの進め方
●基礎トレーニングの進め方
●トレーニングのプログラミング
●トレーニング実施の実例
・準備部分(ウォーミングアップ〜羽打ちアップ)
・練習の部分(週間トレーニングの実例)
(27分)
















※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。