ローカルナビゲーション
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.focus();) 【第１巻】ディフェンスドリル〜１on１＆ローテーション〜商品番号 590-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大800ポイント進呈 ]
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まず１on１で抜かれないことを徹底します。どこにでも反応できるパワーポジション、バックステップで行うディフェンスドリルを紹介。また、ミスマッチを解消するローテーション、劣勢の状況を意識したオールコートのディフェンスドリルを紹介します。 ■イントロダクション ■パワーポジション １、基本姿勢 ２、姿勢の確認 ■バックステップを軸としたフットワーク １、パワーポジションを保つ ２、方向転換に対応 ３、負荷を与える ４、フェイクに対応 ５、ボールチェック ６、スピード ■DFメインの１on１ １、バックステップの実践（ハーフコート） ２、サイドへの追い込み（オールコート） ■リバウンド １、ヘルプポジションからのブロックアウト ２、ローテーションからのブロックアウト ■ミスマッチを解消するローテーション ■オールコートのチェンジングスイッチ １、横のスイッチ（３対３） ２、縦のスイッチ（２対２） ３、ラリーで実践（４対４） （51分）
他の巻はこちら 【全2巻セット】ジュニア最先端のバスケットボール 【第２巻】オフェンスドリル〜２on２＆ブレイク〜 |
