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4月30日（木）まで15%OFF!
第2巻 スペースを最大限に生かしたドリル
商品番号 544-2
定価8,000円のところ
販売価格6,800円(消費税込:7,480円)
[最大340ポイント進呈 ]
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今回のドリルは、前衛練習の空きスペースで、後衛と初心者の練習を同時に紹介しています。
コートの隅々を使って様々な練習を工夫しています。
●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン１》
・前衛ポーチボレー
・後衛ストレートにロビング
・後衛回り込んでストレートにロビング、またはセンターにシュートボール
・３種連続球出し（指導者１人で1〜3を球出し）
・前衛バックボレー＋後衛ロビング（逆サイド）
（1.前衛バックのポーチボレー／ 2.後衛回り込んでストレートロビング、またはバックでロビング／ 3.後衛ストレートにロビング）
●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン２》
・前衛ポーチボレー
・後衛回り込んで中ロブ、またはバックでロビング
・後衛走り込んでシュートボール
・前衛ポーチボレー＋後衛（逆サイド）
（ 1.前衛ポーチボレー／ 2.後衛ロビング／ 3.後衛回り込んでシュートボール）
・３種連続球出し（指導者１人で1〜3を球出し）（両サイド）
●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン３》
・前衛ブロックボレー（５本連続）
・後衛ストレートにシュートボール（５本連続）
・前衛ブロックボレー＋後衛（逆サイド）
●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン４》
・前衛ブロックボレー（５本連続）
・後衛逆クロスに返球
・後衛クロス、またはストレートに返球
・前衛ブロックボレー＋後衛（逆サイド）
●前衛のスマッシュとスペースを生かした後衛の練習
・前衛スマッシュ
・後衛［1］と後衛［2］が交互に交差しながらチャンスボールを返球
・前衛連続スマッシュ＆後衛ストローク＋後衛［1］［2］
・前衛スマッシュ＋後衛［1］［2］（逆サイド）
・正クロス／逆クロスからの前衛スマッシュ＋後衛［1］［2］（両サイド）
●正確性と集中力を養う後衛のストローク練習
・後衛ランニングストローク練習
（両サイド１本ずつ：クロスからストレート、ストレートからクロス、逆クロスからストレート、ストレートから逆クロス／両サイドから交差して行う）
・初心者の後衛ストローク練習（３カ所に分かれて、止まった状態で行う）
●前衛・後衛が合同で行う応用練習
・前衛セカンドレシーブ〜ポーチボレー／後衛逆クロスに中ロブ（両サイド５本連続）
・前衛セカンドレシーブ〜誘いのボレー〜スマッシュ／後衛走り込んでロビング
●自分のリズムで行うストローク練習（フォア／バック）
・裏面で受けてワンバウンド／裏面で受けてノーバウンド／裏面からワンバウンドの要領で前に送ってリズムを取る／回り込んでリズムを取る
●フットワークの確認と様々な矯正方法
・踏み込み意識が低い場合
・打った後に軸足がぶれる場合
他の巻をご覧になりたい方はこちら
【第1巻】前衛と後衛が同時に行えるドリル
【全2巻セット】楽しみながら強くなる！SOFT TENNIS上達法PART３
(75分）
2008.4
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