クリーチャートレーニングDVD 進化版〜 体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ” 〜【全1巻】

おすすめ度

前作より難易度があがっているため、前作から取り組むことをお勧めします。

おすすめ度

本ではわかりにくいポイントが映像だと、良くわかります。
子供のトレーニングに過去は本を読んでいましたが、親が読まないと理解が難しい物もありますし、正しく出来ているのかと思う事もありました。映像だと一緒に見てトレーニングなので正しく出来ているのかと言う不安はありません。
トレーニングメニューがいくつもあるので、各トレーニングメニューがもっと細かく頭出しが出来ればもっと使い勝手が良いです。

おすすめ度

色々なトレーニングがあって、飽きずにトレーニングできそう。