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小林監督による「強い足づくりと1on1ドリル」小林監督による「強い足づくりと1on1ドリル」

小林監督による「強い足づくりと1on1ドリル」

商品番号 672-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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カズディフェンスに必要な土台づくりのための、フットワークと1on1ドリルを紹介します。ディフェンスは強い足があって初めて成り立つという考えのもと、細かい点まで基礎を習得していきます。


■イントロダクション
■フットワーク
 ◎2人組ドロップステップ
 ◎ラインタッチ
  ・クローズアウト&ドロップステップ
  ・サイドステップ
  ・ダッシュ
 ◎サイドステップ&ドロップステップ&バックステップ
■1on1
 ◎ファーストチェック
  ・ゴールミートに対するドロップステップ
  ・ボールタッチ
  ・ミートアウトに対するプレッシャー
 ◎オールコート・ドリブル1on1
 ◎ラグビー1on1
  ・ハーフコート・トップ
  ・ハーフコート・サイド
■練習の最後にチームを盛り上げる


(50分)
2011.06

各巻の詳細・サンプルムービーはコチラ


2巻目 小林監督による「ヘルプを核とした実戦的ディフェンス」(70分)(60分)
3巻目 富樫監督による「相手への対応とエースを封じるためのDefドリル」(64分)
【3巻セット】大解剖!"新潟バスケット" ディフェンス編