ホーム > スポーツ > 野球 > 硬式野球 > 走塁革命 The Base Running Revolution > 【1】 オリジナル走塁ウォーミングアップ

【1】 オリジナル走塁ウォーミングアップ【1】 オリジナル走塁ウォーミングアップ

【1】 オリジナル走塁ウォーミングアップ

商品番号 756-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

[最大400ポイント進呈 ]

数量
送料改定について重要なお知らせがあります。詳細は、こちらをご確認ください。

※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。

お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く



加古川北高校ではウォーミングアップを走塁練習で行っています。まずはスライディング体操で股関節周辺をほぐし、ベース回りドリルで体を温めます。ここで基礎となるベースの蹴り方などを身につけます。後半は「走塁バリエーション」で、各塁から実戦を想定した走りを行います。効率よく、短い時間で内容の濃い練習ができるのが特徴です。



■イントロダクション

■基本ウォーミングアップ
◎基本ウォーミングアップについて
◎スライディング体操
◎ベース回り
◎ベース回り(応用)
◎バッティングから1塁への駆け抜け

■走塁バリエーション
◎走塁バリエーションについて
◎バッターランナー
◎1塁ランナー
◎2塁ランナー
◎3塁ランナー
◎全体練習





(44分)
2012.12