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【第１巻】インステップキックを駆使した“流れる”サッカー【第１巻】インステップキックを駆使した“流れる”サッカー

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【第１巻】インステップキックを駆使した“流れる”サッカー

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商品番号　876-1

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「動作改革」の基本となるインステップキックの使い方を丁寧に解説していきます。基本技術は慌てず、正しく、タイミングよく行うことが重要です。その後ターンや走りながらのプレーへと発展させます。プレッシャーのなかでも動きが止まらない、そんなプレーを目指していきます。


■イントロダクション

■インステップパス
インステップキックの基本について、中学生のプレーを中心にご紹介します。
陥りがちなミスや怪我をしないための足の使い方は必見です。
　　・２人組インステップパス
　　・パス＆アプローチ

■２人組ドリブル
１人をＤＦに見立ててドリブルで相手を抜き去るトレーニングです。緩急をつけた仕掛け方が身に付きます。
　　・２人組ドリブル

■流れの中での振り向き
後ろからプレッシャーが掛かっている場面で、どのようにして振り向き、前を向くか。
効果的な攻撃を仕掛けるために必要不可欠なスキルを３つご紹介します。
　　・止めてターン
　　・流れて前を向く
　　・ダイアゴナルラン→戻る




（65分）
2015.8

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