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城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【リメイク版】城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【リメイク版】城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【リメイク版】

城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【リメイク版】
【全1巻】

商品番号 933-S

定価6,000円のところ
販売価格5,400円(消費税込:5,832円)

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 卓球選手が身につけたい技術を、豊富なドリルで落とし込む!
 トップ選手を輩出した名門による「初心者指導」とは!?
 「県大会へ行きたい!」「団体戦、優勝狙います!」「ちょっと気合入れて頑張る!」
■■そんなチームにピッタリ!!




■指導・解説:大貫 重雄(城山卓球クラブジュニア監督)
■撮影協力:城山卓球クラブジュニア

※本作品は過去に発売した
 「501-S/城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【全2巻】」を
 まとめたリメイク版になります。
 新作ではありませんのでご注意ください。
※前述の過去シリーズは、現在では販売されておりません。
※肩書き等は撮影当時のものです。



2巻を1巻に凝縮!数々のトップ選手を輩出した、城山卓球クラブのDVD【リメイク版】が登場です!
卓球を楽しませ、尚かつ上達させるには、指導者はどんな練習メニューを組み、どのような指導をすれば良いのでしょうか。このDVDでは、卓球の動きにこだわった体力づくり、モ−ションづくりから、ゲームで必要な心構えと動きを身に付けるトレーニングを紹介しています。また、指導をする大貫監督が選手の能力を伸ばすためにトレーニングの中で意識すること、選手の状態の見方も含めて解説してくれました。
前半では基礎体力づくりから卓球には欠かせないフットワークなど、足・腰を中心に身体の動きに重点を置いたトレーニングを紹介。また様々な球種に対応できるよう、打つタイミング、位置、スピードなど、ボールコントロールのトレーニングも展開しています。
後半にはサーブ・レシーブから得点につなげる練習を紹介。常に先を読みゲームメイクし、得点を取りに行く方法を身に付けていきます。ゲーム練習では、フォーム・身体の動きをおさらいします。また、向上心・闘争心を育て実戦に備えます。



■イントロダクション

■ウォーミングアップ

■フットワーク
 ◎ボール入れ
 ◎前後のフットワーク
 ◎Zフットワーク
 ◎左右のフットワーク
 ◎回り込み・跳びつき
 ◎速いスイング
 ◎腰の回転
 ◎にぎにぎ
 ◎小走り

■基本打球
 ◎フォア(クロス)
 ◎ショート(クロス)
 ◎ショート・フォア
 ◎フォアのフットワーク
 ◎ショート・フォア・フォア×フォア
 ◎フォア×ショート
 ◎ツッツキ(バック)
 ◎ツッツキ(フォア)
 ◎フォアの前後フットワーク
 ◎解説

■多球練習
 ◎ショート・フォア・フォア
 ◎ショート・フォア・フォア・ショート・フォア@
 ◎ショート・フォア・フォア・ショート・フォアA
 ◎ツッツキ・ドライブ・スマッシュ
 ◎ドライブ・ドライブ・スマッシュ・ショート・スマッシュ
 ◎ツッツキ・ドライブ・スマッシュ・ショート・スマッシュ
 ◎ドライブ・ドライブ・ドライブ・ドライブ・スマッシュ
 ◎サーブ〜ランダム
 ◎レシーブ〜ランダム
 
■マシン練習
 ◎ショート
 ◎フォア
 ◎ショート・フォア
 ◎解説

■ロングサーブからの攻撃
 ◎回り込みスマッシュ
 ◎プッシュ→スマッシュ(回り込み)
 ◎プッシュ→スマッシュ(跳びつき)
 ◎スマッシュ→跳びつき

■カットサーブからの攻撃
 ◎ドライブ(回り込み)→スマッシュ
 ◎ツッツキ→ドライブ→スマッシュ
 ◎ドライブ(跳びつき)→スマッシュ
 ◎ツッツキ(フォア)→ドライブ→スマッシュ
 ◎フォア(前払い)→スマッシュ
 ◎解説

■レシーブからの攻撃
 ◎プッシュ(フォア)
 ◎ツッツキ(バック)
 ◎強打(バック)
 ◎ドライブ(跳びつき)
 ◎解説

■ゲーム練習
 ◎ツッツキ(フォア・バック)
 ◎カットなし
 ◎対カットマン
 ◎ノーマルゲーム
 ◎解説
 ◎おわりに







(102分)
2016.2