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【第５巻】力強いストローク／素早いフットワークへの導き

商品番号　934-5

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ワンランク上の選手を目指して、5巻目では基本の動きやラケットの扱いについて解説していきます。まずは「手の平感覚」から導く正しいラケットワーク、そこからハイクリアーやスマッシュの打ち方まで、指導手順を追っていきます。フットワーク編ではバドミントンの動きをアレンジしつつ、実戦を意識できる形での練習方法を紹介していきます。

※収録作品
430-S／永井孝の『世界に通用するトッププレイヤーへの導き』〜進化するバドミントン指導のノウハウ〜【2005.4】
第１巻 正しいグリップ操作とラケットワークへの導き
第２巻 力強いストロークへの導き
第３巻 素早いフットワークへの導き

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≪正しいグリップ操作とラケットワークへの導き≫
■グリップ操作とラケットワーク
　◎イースタングリップ
　◎サムアップグリップ

■「手の平感覚」のためのラケットワーク
　◎ラケット面と手の平の関係
　◎「手の平感覚」のシャトル打ち
　◎グリップワークの確認

■グリップワークでのスピンネット

≪力強いストロークへの導き≫
■サイドハンドストロークからハイクリアーへの導き方
　◎サイドハンドストロークの形を作る
　◎段階毎のストローク練習
　◎ハイクリア―へ導くノックの方法

■ハイクリアーとスマッシュを打つ際のシャトルの捕らえ方
　◎初心者向けのハイクリア―とスマッシュの打ち分け方
　◎グリップワークでのコントロールショット

■クロスカットの打ち方とその練習方法

■クロスネットの打ち方とその練習方法

≪素早いフットワークへの導き≫
■瞬発力を身に付ける脚力のトレーニング
　◎５歩のダッシュ
　◎５歩のジャンプ
　◎ネットタッチ競争
　◎サイドラインタッチ競争
　◎ネットタッチ＆サイドラインタッチ競争
　◎スキップランニング

■フットワークに必要なステップ練習

■クロスステップを使ったフットワーク練習

■脚の運びを学ぶスプリット練習

■フットワーク練習の重要性


934-S　永井孝のバドミントンコーチングシリーズ【リメイク版】　
934-1　基本フォーム／フットワーク／ストローク　（103分）
934-2　ダブルスの練習／シングルスの作り方　（59分）
934-3　シャトルを捕える動作　（95分）
934-4　ストローク矯正／ダブルス指導　（99分）
934-6　効率的なシングルス練習／実戦的なダブルス練習　（64分）




（82分）
2016.2

アトランさん（10件） 購入者 非公開 投稿日：2016年03月01日

おすすめ度 このリメイクシリーズの第一、三巻と同種の基本的なグリップワークとその打ち方が紹介されているが、この巻が最も分かりやすくイメージしやすい。その意味でコストパフォーマンスが最高である。