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ME258-C < 腹筋群 >【全2巻・分売不可】

ME258-C < 腹筋群 >
【全2巻・分売不可】

セット商品

商品番号 ME258-C

販売価格14,000円(消費税込:15,120円)

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ME258-C1 腹筋群の概要(46分)
腹筋群の構造と機能
 ◎腹筋群について
 ◎胸腰筋膜
 ◎ローカル筋とグローバル筋
腹筋群のトレーニングのために
 ◎インナーユニット
 ◎腹圧
 ◎Feed Forward
 ◎腹圧上昇時の体幹筋MRI画像
 ◎手を上げると腹筋は使いにくい
 ◎可動域と腹筋の関係
 ◎運動療法としての体幹トレーニング
 ◎スポーツ動作と推進力

ME258-C2 体幹機能の評価とエクササイズ(78分)
体幹機能の評価
 ◎体幹固定能力
 ◎四肢と体幹の連動
エクササイズ
 ◎小泉流ドローイン
 ◎骨盤固定+下肢スイング
 ◎サイドトランクアーク
 ◎マーメイドエクササイズ
 ◎上肢拳上+腹筋収縮
 ◎スタビライゼーション
  ・Hand-Knee
  ・Elbow-Knee
  ・Elbow-Toe


2019.02