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.focus();) .focus();) 【1】 「感覚で養う身体操作」〜小田先生によるクリニック〜商品番号 745-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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<収録内容> ■イントロダクション ※各巻共通 ■STEP１〜誤解１ 強く地面を蹴れば速く走れる〜 ・膝の抜き ■STEP２ ・クロスオーバーステップ ・飛び上がり ・おんぶ走 ・前傾誘導効果（坂道ダッシュ） ■STEP３ 〜誤解２ 接地時の脚の向きはまっすぐが良い〜 ・脚の向き ・腰の回転 ■STEP４ 〜誤解３ 一直線上を走ると速い〜 ・動的な安定 ・膝の外旋 ■STEP５ 〜誤解４ あごを引いて走る〜 ・フェース角度 ・筋肉の緊張 ・コーナーリング ■STEP６ 〜誤解５ 主観と客観のズレ〜 ・主観と客観 (90分)
各巻の詳細・サンプルムービーはコチラ 第２巻 「感覚を動きに変えるドリル練習」〜現場の先生によるドリル解説〜 (87分) 【２巻セット】 小田伸午『走りの進化論』〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜 2012.06 |
