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【3】 セルフモビライゼーション

【3】 セルフモビライゼーション

商品番号 ME127-3

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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ホームエクササイズとして用いることのできる様々な種類のセルフモビライゼーションと、患者への指導に仕方について紹介している。



■頚椎のセルフモビライゼーション
◎タオルを使ったパターン
・上部頸椎(後頭骨/第1頸椎 O/C1, 第1/2頸椎 C1/2)のSNAGS
◎タオルを使ったパターン(クロスハンド)
・上部頸椎回旋・屈曲・伸展のSNAGS
・下部頸椎(第2/3頸椎より下)のSNAGS
◎こぶし牽引
◎ロール枕の工夫
◎ロール枕を使ったエクササイズ

■胸椎・腰椎のセルフモビライゼーション・セルフマッサージ
・テニスボールを使ったパターン
・ストレッチポールを使ったパターン
・上部胸椎のセルフモビライゼーション(椅子を使って)
・腰椎のセルフSNAGS(スナッグス)

■仙腸関節のセルフモビライゼーション

■股関節のセルフモビライゼーション
・ウェイトを用いて
・股関節の外側および長軸方向の離開
・股関節に振動を与える

■下肢のセルフモビライゼーション
・膝関節(脛骨大腿関節の離開)
・膝関節症のためのモビライゼーション
・脛腓関節
・遠位脛腓関節
・距腿関節
・外反母趾(内反小趾)

■上肢のセルフモビライゼーション
・肩甲上腕関節
・胸鎖関節、肩鎖関節、肋骨
・肘関節
・前腕の回内外で痛みや可動域制限がある場合
・手関節
・指関節


(51分)
2013.02