【2】チーム力向上のための練習法

商品番号　778-2

[最大320ポイント進呈 ]

■イントロダクション

■サーブレシーブフォーメーション
　　◎無回転サーブに対するシフト
　　◎ドライブ回転サーブに対するシフト
　　◎ジャンプサーブに対するシフト
　　◎ブロックの崩し方

■ブロックシステム
　　◎クイック・レフトエースに対応
　　◎真ん中からの攻撃に対応
　　◎ライトサイドからの攻撃に対応
　　◎ランダムな攻撃に対応

■レシーブフォーメーション
　　◎レシーバーの位置取り
　　◎レシーブ⇒トス
　　◎レシーブ⇒トス⇒スパイク
　　◎４人での連続レシーブ

■つなぎの練習
　　◎セッターとライトプレイヤー

■総合練習
　　◎レフトサイドの攻撃からの展開
　　◎ライトサイドの攻撃からの展開

（78分）
2013.4