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【2】 チームレシーブフォーメーションからの攻撃（１）
〜FW2枚でのパターン〜

商品番号　780-2

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非常に実戦的な練習メニュー。相手攻撃に対してブロックに行くものと行かないもののそれぞれの位置取りが大切でつなぎを見極めてスパイクの準備を行う。

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■イントロダクション

■レフト攻撃からの展開
　・時間差、エッジターンを使っての展開
　・回り込みライト
　・バックを有効に使う
　・レシーブ位置の違いによる体幹の使い方など

■ライト攻撃からの展開
　・レシーブ位置によるスパイカーの動き
　・アタックレシーブの間の取り方
　・動き出しのタイミングなど

■センター攻撃からの展開
　・アタックレシーブで胸骨を意識する
　・ブロッカーはセッターが通る道を空ける
　・流れながら打つ練習
　・チャンスボールの場合のセッターの指示など
◎ブロック１枚
◎ブロック２枚(レフト側からの攻撃)
◎ブロック２枚(ライト側からの攻撃)


(57分)
2013.10