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【2】 「オフェンス・ファンダメンタル」【2】 「オフェンス・ファンダメンタル」

【2】 「オフェンス・ファンダメンタル」

商品番号 798-2

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ハンドリング向上を目的とした各種ドリブル練習や攻め足をつくる練習、4メンでのファーストブレイクなど、オフェンスの基礎的な練習内容を紹介している。



■オフェンス基礎練習について
■ドリブル練習(ハンドリングの向上)
 レッグスルー、スキップ、ハーキーからクロスオーバー・レッグスルー、
 レッグスルー・レッグスルー、レッグスルー・バックビハインド・クロスオーバー、
 バックビハインド・バックビハインド・レッグスルー・スピン、
 イン・アウト・イン
■1対1での練習
■フリースロー、3列シューティング
■ローポストでの1対1
■45度で攻め足をつくる練習(1対1)
 ドライブしてギャロップ、ドライブからスピン、リバースターンから、1 on 1ライブ
■4メンブレイク
■4:4ライブ

(80分)
2013.10