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【1】 ゲームライクをめざす実践サッカートレーニング１

商品番号　805-1

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1巻目ではサッカーの動きに通じるウォームアップとしての簡単なコオーディネーショントレーニングから、できるだけ多くボールに触れるボールフィーリング、シンプルな形から入るシュートトレーニングを紹介。徐々にゲームを意識したトレーニングになっていく。

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■イントロダクション　※1・2巻共通

■コオーディネーショントレーニング
　ウォームアップ的に行う鬼ごっごからボールを使ったり、リレー形式にしたりしながら徐々に工夫していく。
　・鬼ごっこ
　・ドリブル鬼ごっこ
　・ステップワーク
　・リレー
　・ステップ＆ボールアプローチ
　・ボールを使ったコオーディネーション

■ボールフィーリング
　ボールを使った基礎練習、とにかくボールに数多くさわりボールと友達になる。
　・基本技術のトレーニング
　・ドリブル＆パス

■シュートトレーニング
　シュートは一番大事な技術、正しいフォームで蹴る、シュートを決める、それを繰り返し行うことが重要。


(75分)
2013.11

ozoさん（1件） 購入者 非公開 投稿日：2014年07月10日

おすすめ度 小学生の基本トレーニングには最適です。特に転がしたボールに踏み込むインサイド、インステップキックの練習は低学年から実施したいものです。また、同様に前からのボールに対するシュート練習は足首を固めたインパクトの練習になり、効果的だと感じました。