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【1】 「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

【1】 「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

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商品番号 815-1

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常識にとらわれないアンダーハンドの基本を、選手に解説をしながら紹介していきます。まずは「肘を曲げる」独特の腕の使い方を落とし込み、フライングなどを交えながら、選手が理想のフォームを感じ取れるように導いていきます。



■イントロダクション
◎Before

■片手リフティング(腕の形づくり)

■腕を振らないために
◎片手の意識で両手
◎延長線上タッチ
 ・基本
 ・目線付き
 ・膝の出し方
 ・ボールの出し方

■腕を振らないために(打球)
◎正面
◎一歩横

■すべるために
◎フライング
 ・タオル
 ・手投げ
 ・打球
◎重心移動
◎お尻すべり

■Before/After



(56分)
2014.01