ホーム > スポーツ > バレーボール > 熊本信愛女学院 “ 褒めてのせる ” ポジティブコーチング > 【1】 「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

【1】 「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

【1】 「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

商品番号 815-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

[最大400ポイント進呈 ]

数量
送料改定について重要なお知らせがあります。詳細は、こちらをご確認ください。

※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。

お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く



常識にとらわれないアンダーハンドの基本を、選手に解説をしながら紹介していきます。まずは「肘を曲げる」独特の腕の使い方を落とし込み、フライングなどを交えながら、選手が理想のフォームを感じ取れるように導いていきます。



■イントロダクション
◎Before

■片手リフティング(腕の形づくり)

■腕を振らないために
◎片手の意識で両手
◎延長線上タッチ
 ・基本
 ・目線付き
 ・膝の出し方
 ・ボールの出し方

■腕を振らないために(打球)
◎正面
◎一歩横

■すべるために
◎フライング
 ・タオル
 ・手投げ
 ・打球
◎重心移動
◎お尻すべり

■Before/After



(56分)
2014.01