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学校柔道「初期指導のすべて」

【1】ウォーミングアップと立ち技の指導(1)

商品番号 814-1

販売価格8,000円(消費税込:8,640円)

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まず足技の動きを覚えるためのウォーミングアップを紹介します。そこから背負投、一本背負投といった立ち技の指導へ。
安全に稽古をすることを第一に、それぞれの技において「指導者が見るべき点」を挙げていきます。
基本的な動きにこそ、重要なポイントが隠されています。



■イントロダクション

■指導方法

■ウォーミングアップ
 ◎足払
 ◎送足払
 ◎大外刈
 ◎大内刈

■背負投
 ◎その場での入り方
 ◎受けについて
 ◎その場での入り方(片膝着き)
 ◎移動しながらの入り方
 ◎移動しながらの入り方(片膝着き)

■一本背負投
 ◎その場での入り方(右組)
 ◎その場での入り方(左組)
 ◎その場での入り方(片膝着き)
 ◎移動しながらの入り方
 ◎移動しながらの入り方(片膝着き)

■出足払


(46分)
2014.2