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咲くやこの花中学校「体力アップが全てを変える」〜原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング〜【全1巻】

咲くやこの花中学校 「体力アップが全てを変える」
〜原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング〜
【全1巻】

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商品番号 975-S

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,776円)

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■指導・解説:原田 新也(大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部監督)
■実技協力:大阪府/大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部


中学陸上界の名門・咲くやこの花中学校。その秘訣は徹底した体力・基礎づくりにありました。
同校では、「心」と「体力」のしっかりとした土台があって、はじめて「技術」が身につくと考えられています。
やる気と積極性を育て、目的意識をはっきりさせ、基礎体力を高めれば、必ず強い選手になるといいます。

本作では、同校の練習メニューを紹介していますが、そのほとんどが“サーキット”に落とし込まれています。
単に結果を求めるだけでなく、選手の将来を考えた育成方法を、ぜひ参考にしてみてください!


★原田流・指導心得&練習メニューの資料がこちらからダウンロードできます★
特典ダウンロードセンター【咲くやこの花】










2017.4

桜さん(5件) 購入者

非公開 投稿日:2017年09月12日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

中学生の陸上の指導法のDVDが少ない中、貴重な示唆をいただきました。もっと理論的な説明が欲しかったです。