ローカルナビゲーション
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.focus();) 限定スペースで野球の基礎能力を鍛える商品番号 631-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大800ポイント進呈 ]
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この巻では、学校の何処にでもあるスペースを使った練習法で、野球をプレーするために必要な動きと基本を育成します。指導されるスペースと時間に合わせてお使いください。工夫次第ではグラウンドで行う練習と遜色なく行えます。 イントロダクション ●股関節／内転筋／体幹を鍛える！ ・股割り歩行 ・かかと歩き ・アニマル歩行1 ナンバ歩き ・アニマル歩行2 カエル歩き ・アニマル歩行3 熊歩き ・スライドボード ●グラブさばき＆フットワークを鍛える！ ・ウォーキンググラブ割り ・ランニンググラブ割り ・正面ゴロ捕球 ・ノーステップスロー ・逆モーションスロー ●ショートバウンド捕球 ・シングル捕球 ・逆シングル捕球 ・シングル捕球＆逆シングル捕球（ランダム） ●ボールを使わないノック ・イメージノック ・イメージダイビング ●発泡球を使ったティーバッティング ・ローテーションマシンガンティー ・カットティー（正対＆正面） (41分) 2010.6 |
