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STEP2　ノックを使った基本フォームの定着STEP2　ノックを使った基本フォームの定着

STEP2
ノックを使った基本フォームの定着

商品番号　632-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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第1巻の基本フォームを踏まえ、シャトルに合わせたフットワークパターンをご紹介しています。
パッを入れた動きの中で　『合理的に体を使って力をシャトルに伝える』
『正しいミートポイントでショットを打つ』『素速く動くための空間の習得』の３点がポイントとなります。


【収録内容】

■イントロダクション　《全巻共通》

■「パッ」とは？　《全巻共通》

■手投げ式ノック

■ノックⅠ
　・フットワーク＋ノックの組み合わせ１
　・フットワーク＋ノックの組み合わせ２
　・フットワーク＋ノックの組み合わせ３

■ノックⅡ
　・フットワーク＋ノックの組み合わせ４×２種
　・フットワーク＋ノックの組み合わせ５×２種



(61分）
2011.02

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