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第1巻 基本トレーニング編(小針中)

第1巻 基本トレーニング編(小針中)

商品番号 372-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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試合前や練習前に必ず行うウォーミングアップと、毎日行う技術トレーニングを紹介
●ウォーミングアップ
 ・ブラジル体操
 ・ストレッチ
 ・ステップワーク
 ・振り子
●ボールコントロール
 ・パスワーク(2人1組)
 ・パスワーク(4人1組)
 ・パスワーク(6人1組)
 ・ラン・ウィズ・ザ・ボール
 ・ヘディング
●ゲーム前のシュート練習
 ・クロス
 ・スルーパス
 ・左・右
  (49分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。