第３巻 ゴールキーパー・トレーニング
L’ENTRAINEMENT DU GARDIEN DE BUT

商品番号　FF1-3

[最大500ポイント進呈 ]

フランスのナショナルチーム技術監督ジェラール・ウリエが試合から着想を得た状況や、参照とすべき状況を通じて、進歩、向上、信頼を得ることのできる9項目のトレーニング方法を紹介します。ウォーミングアップを兼ねたドリルからフリーキックに対する壁の作り方まで、実戦的なゴールキーパーの育成につながるでしょう。
●ドリル1：ウォーミングアップ
●ドリル2：ボールキャッチ（基本ドリル）
●ドリル3：シュートコースを狭める
●ドリル4：実戦的セービング
●ドリル5：リスティング
●ドリル6：障害物を介し負荷を加えた練習
●ドリル7：反射神経を向上させるトレーニング
●ドリル8：フリーキックに対する壁の作り方
●ドリル9：ボールのフィード、スローイング、キック
(35分)