第２巻 トレーニング指針 Vol.2

商品番号　IG-2

[最大450ポイント進呈 ]

● 初歩のアクロバット的動作と平衡感覚
・・・L'ACROBATICA ELEMENTARE E L'EQUILIBRIO
様々な状況においてゴールキーパーに要求される初歩のアクロバット的動作と静的・動的平衡感覚の練習を紹介、体系的なこれらの練習を繰り返すことで運動感覚、視覚、静的・動的な平衡感覚を身につけられあらゆる状況に対応できるようなトレーニングです。
● ボールの軌道の予測・・・LO “STUDIO”DELLE PARABOLE
正しいハイボールに対する飛び出しとキャッチングに必要かつ重要な調整要素は空間および時間的な方向測定の能力です。このセクションではハイボールに対する感覚を養う練習や空間認知の能力を養うトレーニングなど、ゴールキーパーに必要な調整力を養うトレーニングを数多く紹介しています。
● スローイングとゴールキック（フィード技術）
・・・LE AZIONI DIRILANCIO E RIMESSA IN GIOCO
ゴールキーパーが一試合中に行なう動作のうち60%以上がゴールキックとスローイングといった攻撃への第一歩の技術、といった興味深いデータが94年のワールドカップ後のデータで明らかになりました。ここでは極めて重要なキーパーの攻撃的技術を身につけるべくトレーニングを紹介します。
● 指導者へのアドバイス・・・SUGGERIMENTI AI TECNICI
(46分)