第２巻 基本動作づくり

商品番号　497-2

[最大400ポイント進呈 ]

この巻では、今まで行ってきた練習からステップアップし、バレーボールの基本をチームに浸透させていきます。学校の体育館にあるものを使う【障害物ゲーム】は小学生を飽きさせずに基本を植え付けるユニークな練習法です。
●アンダーパス１
　＊膝の使い方（ボールのとらえ方）を身に付ける
　　・１人アンダー　・片足アンダー
●アンダーパス２
　＊身体の使い方を身に付ける
　　・船（アンダー）　・障害物ゲーム
●オーバーパス１
　＊オーバーの形（手の使い方）を身に付ける
　　・ヘディング　・オーバーハンドパス　・ジャンプオーバー（ヘディング）　・バスケットゲーム
●オーバーパス２
　＊セッターの技術を身に付ける
　　・セッター練習（座り）　・指先を鍛える
●アタック
　＊アタックの基本を身に付ける
　　・天井ゲーム　・から打ち
●複合練習
　＊アンダーパス＋オーバーパスの複合練習
(52分)