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第5巻 スパイク1(自然体バレー塾)第5巻 スパイク1(自然体バレー塾)

第5巻 スパイク1(自然体バレー塾)

商品番号 455-5

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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<1人でできる練習ドリル>
◎助走・ジャンプ・空中バランスの全身協応能力アップドリル
トス・歩行動作・助走とジャンプをつけての段階的練習法、アタックラインからのアタック・プッシュ・フェイント、ブロード攻撃など
<初心者ができる練習ドリル>
◎初心者(ジュニアからママさんまで)の導入ドリル
ボールを投げる練習、ミート位置の確認、体の回転、インパクトの強さ、対人スパイク練習など

(56分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。